Static mapMapTiler
Palestra  
Wellnesscentrum in Braamt

Alternatieven in deze categorie

1
Static map
5.5km
Easyfeeling Wellnesscentrum - Doetinchem
2
Static map
21.0km
Wellness center de Bronsbergen Wellnesscentrum - Zutphen
3
Static map
21.1km
Sauna Velp Wellnesscentrum - Velp
4
Static map
29.2km
Sauna Finlandia Wellnesscentrum - Ven-Zelderheide
5
Static map
29.9km
Thermen Nijmegen Wellnesscentrum - Nijmegen
6
Static map
31.2km
Thermen Bussloo Wellnesscentrum - Voorst Gem Voorst
7
Static map
32.4km
Sanadome Wellnesscentrum - Nijmegen
8
Static map
34.4km
Sauna Bodycare Wellnesscentrum - Apeldoorn
9
Static map
39.3km
Sauna de Wilder (Zwembad de Wilder) Wellnesscentrum - Haaksbergen
10
Static map
43.3km
BLUE Wellnessboot Mill Wellnesscentrum - Mill
11
Static map
45.7km
Bad Boekelo Wellnesscentrum - Enschede
12
Static map
41.5
45.8km
Veluwse Bron Wellnesscentrum - Emst
Veluwse Bron is een wellnessresort gelegen in de bossen van de Veluwe, Nederland. Het resort biedt een unieke ervaring met een buitenzwembad, verschillende sauna's, whirlpools en wellnessbehandel

Meer rondom deze locatie

1
Static map
0.0km
Zwembad Zwemmen - Braamt
2
Static map
12
0.5km
4 uur
1-500
Het Land van Jan Klaassen Pretpark - Braamt
3
Static map
0.7km
Kabelwaterskibaan Stroombroek Waterskiën - Braamt
4
Static map
1.8km
ML Sport & Snowcenter Skiën - Doetinchem
5
Static map
15
3.9km
1.25 uur
Escape Room Doetinchem Escape rooms - Doetinchem
Spannend samen met je vrienden puzzelen kan in Escape Room Doetinchem Escaperoom in .
6
Static map
25
4.2km
1 uur
2-4
VR Huys kinderfeest escaperoom bedrijfsfeest Escape rooms - Doetinchem
Spannend samen met je vrienden puzzelen kan in VR Huys kinderfeest escaperoom bedrijfsfeest Escaperoom in .
7
Static map
4.2km
Vue Bioscoop - Doetinchem
8
Static map
4.3km
Schouwburg Amphion Theater - Doetinchem
9
Static map
4.3km
Amphion Cultuurbedrijf Bioscoop - Doetinchem
10
Static map
37.95
5.4km
1 uur
Airsoft Adventures Airsoft - Wehl
Wil je een keer kennis maken met airsoft? Bij ons kun je een airsoft arrangement boeken zonder dat je lid bent van de NABV. Je gaat dan onder begeleiding van een ervaren instructeur de strijd met e
11
Static map
30.99
5.4km
2 uur
TeamGamez Paintball - Wehl
12
Static map
5.4km
Zwembad De Byvoorde Zwemmen - Wehl

Reviews

Er zijn momenteel geen recensies. Ben jij de eerste?

Veelgestelde vragen over Wellnesscentrum

Waarom mag je geen badkleding aan in de sauna?
In de sauna ga je transpireren. Je lichaam scheidt afvalstoffen door je huid af. Als je badkleding aanhebt, dan trekt dat vuil in de stof en blijft het tegen je lichaam geplakt. Dat is tegen de filosofie van de sauna in en bovendien onhygiënisch. Ook bestaat er een grotere kans op oververhitting door het dragen van badkleding: door natte badkleding blijft het lichaam nat, omdat een nat lichaam slechter afkoelt dan een droog lichaam heb je bij het dragen van badkleding grotere kans op oververhitting van je lichaam.
Wat is de volgorde in de sauna?
Hoewel ieder vrij is een saunaronde naar eigen voorkeur in te vullen, is er een algemene richtlijn voor een gezond saunagebruik. Over het algemeen bestaat een saunaronde uit acht stappen. Bij iedere stap zal kort de werking en het belang worden uitgelegd. 1. Voor een goede hygiëne maak je het lichaam vrij van huidverzorgende producten en deodorantresten door het gebruik van een warme douche. 2. Afdrogen, om in de sauna de hete lucht op de huid te kunnen toelaten, droog je het lichaam eerst af. Transpireren zal lastiger gaan wanneer je met een natte huid de sauna in stapt. 3. Warm voetenbad 5-10 minuten, een noodzakelijk onderdeel van een saunaronde is het warme voetenbad. Door het warme water wordt het bloed in de voeten warmer en daarmee het lichaam voorbereid op de saunagang. 4. De sauna, geniet van de warmte. Gebruik van een handdoek is nodig i.v.m. de hygiëne en de hete banken. Zittend of liggend, met de voeten op gelijke hoogte als de billen. 5. Het koude luchtbad, de longen zijn gereed om volop zuurstof op te nemen waar het lichaam nu om vraagt. Dit luchtbad kunt u nemen door naar buiten te gaan. Minimaal vijf, maar beter is 15 minuten. 6. Koud afspoelen, het is van belang om het lichaam te laten afkoelen, denk vooral om het hoofd goed af te koelen. 7. Warm voetenbad, een saunagang eindigt opnieuw met een warm voetenbad gelijk aan uw lichaamstemperatuur. Het lichaam wordt zo geleidelijk naar de natuurlijke temperatuur gebracht.
Wat mag ik meenemen naar de Wellness/Spa?
Wanneer een wellnesscentrum wil bezoeken raden we je aan om de volgende spullen mee te nemen: een badlaken, neem een zo groot mogelijk badlaken mee waar je helemaal op kunt liggen. Een flesje water, het is belangrijk om je vocht goed aan te vullen door de warmte zweet je extra veel. Badslippers, dit is beter voor je eigen hygiëne en de hygiëne in het wellnesscentrum. En tot slot één of twee extra handdoek(en). Handdoeken en een badjas kunnen eventueel ook worden gehuurd bij de receptie.
Wat mag niet in de sauna?
Bij een besmettelijke ziekte. Draagt u een besmettelijke ziekte, dan is sauna bezoek niet mogelijk. Door de warmte binnen de sauna kunt u andere saunabezoekers infecteren.

Reviews

We hebben nog geen reviews voor deze activiteit.

Praktische info

Omgeving Binnen
Onbekend

Locatie

Palestra location image
 
  85,22 km vanaf Utrecht, Nederland

Weerbericht

Categorie
Wellnesscentrum

Vanuit de hete sauna direct in het dompelbad springen, genieten van een luxe lunch en compleet ontspannen tijdens een massage of gezichtsbehandeling. Een dagje welness is goed voor zowel lichaam als geest, en Iedereen kan wel eens zo’n lekker verwendagje gebruiken toch?

Meer in de categorie Wellnesscentrum Wellness

Bijdragers

Momenteel heeft niemand bijgedragen aan deze activiteit.